Kudus – Untuk menjaga kebugaran tubuh, setiap prajurit TNI di lingkungan kodim 0722/ Kudus wajib melaksanakan senam aerobik secara rutin. Ini disampakai Kasdim 0722/ Kudus Mayor Inf. Bambang Susilo, Rabu (15/04/2020).
“Senam merupakan salah satu progam satuan yang wajib dilaksanakan prajurit di lingkungan Kodim kita. Tujuan untuk melatih dan menjaga kebugaran tubuh seorang prajurit, ” Ungkap Kasdim.
Sehingga, lanjut Kasdim, kondisi fisik yang sehat tetap terjaga,dan selalu siap siaga dalam menjalankan tugas secara rutin ini, tidak hanya diikuti kalangan prajurit TNI saja. Tapi juga Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Kodim 0722/ Kudus,” tegasnya.
Sementara itu, Sertu Jodie yang memimpin langsung jalannya senam menyampaikan, kegiatan senam diawali dengan menggerakkan anggota tubuh.
” Melalui senam ini para prajurit juga diajari teknik pernafasan, yang termasuk bagian penting dalam sebuah aktifitas, “Ujarnya. Ia menambahkan, kegiatan senam aerobik ini merupakan progam dari Komando atas yang harus dilaksanakan setiap prajurit untuk membina fisik.
” Kegiatan senam juga dapat membantu meminimalisir munculnya penyakit serta pencegahan Covid- 19 yang sedang melanda Negara Indonesia, serta meningkatkan kemampuan prajurit yang handal, “tutupnya. (PendimKudus)
